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OffresCorps et esprit

Description Expire le Membre A proximité
pratiquer des exercices pour mincir ensemble le 23/6

Exercices d'auto-massage et de respiration plus agréables à faire ensemble que seul mais que vous pourrez refaire chez vous

+ conseils inspirés de la médecine chinoise et de techniques occidentales

25 ardoises par personne pour 45 minutes.

3 inscrits minimum. Inscription obligatoire ci-dessous.

Réservé aux personnes sympathiques et bienveillantes! :)

Entre 16h et 16h45 le 23/6 mais aussi possible à d'autres moments si vous réunissez plusieurs personnes chez vous pour pratiquer.

28 06 2020 Membre 560 ST MICHEL
Massages bien être et énergétiques

Pour ceux que ça intéressent , je vous propose de découvrir ou de recevoir un massage 

Massages du monde , Ayurvedique

et autres 

 

Et aussi soins classiques , visage , corps ,

 

24 04 2021 Membre 228 LES PONTS DE CE
Massages de bienêtre / soins visage et corps

Proposition d'un moment de bienêtre , massages du monde ( Ayurvedique , chinois, crânien,....)

24 04 2021 Membre 228 LES PONTS DE CE
séances d'automassage

Séances inspirées du drainage ou du do in.

Réunissez-vous à plusieurs chez l'un de vous.

60 ardoises de l'heure jusqu'à 5 personnes, plus 10 ardoises par personne au delà.

J'ai lomptemps étudié et enseigné des techniques d'auto-massage d'horizons variés, ainsi que la médecine chinoise. J'adapte les séances aux besoins des personnes présentes (communiqués par avance)

5 09 2020 Membre 560 ST MICHEL
initiation méditation

méditation assise : zazen

amener un coussin épais, des vêtements souples, une grande serviette ou petite couverture

 

J'adapte la séance selon votre expérience ou inexpérience... :)

 

Prévoir une heure : 20 mn d'explications, mise en place de la posture

20 mn pratique

20 mn étirements, débriefing ou seconde pratique

 

Possibilité de pratiquer au Lac de Maine par beau temps

 

2 07 2021 Membre 560 ST MICHEL
coussins chauffants

Je passe en moyenne 20 mn à les fabriquer, donc j'en demande 20 ardoises (dans le commerce ils se vendent dans les 25 à 40 euros!)

A mettre au micro-onde 1,30mn

Idéaux contre mal de tête, de ventre, de nuque, etc...

7 03 2021 Membre 560 ST MICHEL
soins énergétiques asiatiques

La médecine chinoise m'a sauvé la vie alors je me sens redevable!

J'ai commencé à pratiquer il y a plus de 30 ans, mais ma connaissance ne s'est vraiment approfondie que cette année.

L'objectif de la séance (20mn) sera de vous donner une base qui vous permettra de comprendre votre problématique et de prendre votre santé en main. Je vous donnerai des conseils en matière d'alimentation, d'auto-massage et d'hygiène de vie (rythmes, activités).

7 03 2020 Membre 560 ST MICHEL
Massages et soins bien etre

Je vous propose massages bien être ( Ayurvedique, oriental, calif, crânien ...) et aussi soins visage et corps ...détente et bien etre

23 02 2021 Membre 228 LES PONTS DE CE
Pour sortir en sécurité de sa baignoire

Je propose un poignée à poser à cheval sur le bord de la baignoire!

19 07 2019 Membre 523 JUSTICES
Une séance de réflexologie aux Huiles essentielles

Un pur moment de relaxation

14 02 2022 Membre 521 AVRILLE
Aide en tous genres

Je propose mon aide dans différents domaines :

- Jardinage,

- Repassage, ménage, cuisine

- Co-voiturage

- Soins détente

- Etc...

30 10 2022 Membre 521 AVRILLE
Imprimé le 25-juin-2019